Любовь правит всегда.
Что спасет нас от страха? Любовь. ❤️ Как сила гравитации притягивает к земле, так и любовь тянет нас к жизни.
Сегодня поговорим о любви, страхах и о том, как жить дальше.
⠀
Сначала о страхе заболеть. Это нормальный страх. В борьбе с инфекциями нам помогает иммунитет. Если он сильный и устойчивый, то шансы победить очень высокие. А для иммунной системы архиважное значение имеет эмоциональная устойчивость.
⠀
👉 Последствия страха - это эмоциональные состояния неуверенности, сильное нервное напряжение. Все это побуждает нас к бегству, поиску защиты и спасению. Если ослабить иммунитет постоянным страхом, тревогой, негативными ожиданиями, то риск заражения выше.
⠀
Профессор Игорь Гундаров, доктор м.н., эпидемиолог говорит, что сейчас мы впервые встретились с тотальной НЕинфекционной пандемией страха.
И приводит в пример ситуацию в Санкт-Петербурге.
⠀
В 1994 году наблюдали резкий скачок (1300-1600 процентов) заболеваемости от различных инфекций и, соответствующе, высокий уровень смертности. А через 4 года все пришло в норму без каких-либо специальных мероприятий.
‼️Вывод врачей: атмосфера тоски после развала СССР вызвала падение иммунитета. Гундарев назвал это психогенным СПИДом. Через некоторое время люди пришли в себя, оправились от шока и иммунитет восстановился. Оказалось, что страшнее всего – это неинфекционное заражение паникой.
⠀
Повторюсь, что иммунитет от болезней прежде всего - это психическая устойчивость, т.е. психологический иммунитет.
⠀
❓Как же не дать панике развиваться? Соблюдать гигиену физиологическую и психологическую. Поддерживать себя и своих близких в бодром духе.
⠀
Антипод страха – это любовь. Дарите любовь себе и своим близким. 😍Мой вклад в этот мир – это делиться с вами опытом и знаниями, чтобы вы укрепили свой психологический иммунитет. А для меня еще и личный вызов. Написать десять постов на тему #иммунитетотстраха #какуправлятьстрахами #любовьспасетмир #любовьправитвсегда
