Спасибо за итоги семинара! Закончился ещë один семинар по работе с сексуальностью. Сижу вот в аэропорту и думаю, что же можно написать по итогу. Эти дни были посвящены работе с психологическими травмами и насилием. Что сказать, сложная и глубокая тема.
Но все же позволю себе поделиться некоторыми важными открытиями и переживаниями, которые смог обнаружить работая на семинаре.
Коллеги и друзья, если Вам будет интересно, поддержите, чувствую, что не на один пост будет данный материал.
Важно понимать, что такое психологическая травма. Это такой опыт, в ходе которого человек оказывается без поддержки, где есть реальная угроза жизни, здоровью и самоуважению. И еще важно, что этот опыт делит жизнь на ДО и ПОСЛЕ. После травмы, как правило, жизнь кардинально меняется...
Одно из важных основ работы с психотравмами и насилием является необходимость проработать с клиентом подготовительную процедуру. Если такую работу клиент, переживший насилие не проведёт, то есть риск, что он так и не войдет в процесс проработки травмы. Такая предварительная работа заключается в обеспечении двух задач.
Первая включает в себя наличие (или обретение если его нет) "дома". Клиенту имеющему хронический травматический опыт важно в буквальном смысле иметь свой дом, где ему безопасно и где он может уединиться и закрыться, где ничто и никто не будет ему угрожать. Это должно быть его место, клиенту важно иметь доступ к нему. Оно не должно быть съемным или местом, или домом, где тебя били.
Второй важный момент: наличие шести друзей, приятелей, коллег, которые в трудную минуту придут на помощь, возмут трубку, а лучше приедут. Почему именно шесть? Потому что опытным путём выявлено, что такое количество людей помогают нам быть спокойнее и увереннее. Мы, как социальные существа, нуждаемся в надёжных контактах, это снимает нашу тревогу и даëт поддержку, которая будет необходима при проработке психотравмы. Они не должны сразу и вместе приехать, важно, что можно их заменять. Само собой это значит, что и вы для таких друзей тоже должны быть поддержкой.
Если у Вас нет такого количества друзей, то это не значит, что все так плохо. Это теперь будет Вашей отправной точкой, с которой необходимо начинать, перед тем, как прорабатывать труднопереносимый опыт, который мы получили. Кстати, скажу по своему опыту, что звонить своим друзьям и узнавать, помогут ли они реально, если нужно будет – очень увлекательный и поддерживающий опыт, наполненный палитрой эмоций (радостью, стыдом, страхом, тревогой и виной). Но может быть у Вас будет по-другому.
И только после того, как клиент смог найти свой дом и обрести друзей, то мы можем идти с ним дальше и глубже.
В случае работы с острой травмой, алгоритм совершенно другой.
Спасибо, что читали.
